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秦楚網(wǎng)-十堰頭條訊 文、圖/記者 秦洪濤  特約記者 馬婷婷

眼下正值孩子長(zhǎng)個(gè)兒的黃金季，但有些誤區(qū)需要家長(zhǎng)認(rèn)清避開。許多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子身高“七分靠遺傳”，卻忽視了后天調(diào)理的重要性?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有云：“人之生也，有賴于先天之精，后天之氣。”中醫(yī)認(rèn)為，兒童身高雖與父母遺傳(先天稟賦)相關(guān)，但后天調(diào)養(yǎng)更為關(guān)鍵。《黃帝內(nèi)經(jīng)》明確指出：“五臟調(diào)和，氣血充盈，則筋骨強(qiáng)健。”臨床常見(jiàn)三大病機(jī)導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩：

1、脾胃虛弱：營(yíng)養(yǎng)吸收不足

中醫(yī)理論：《幼科發(fā)微》指出：“小兒生長(zhǎng)遲緩，多責(zé)之脾胃。”脾為“后天之本”，主運(yùn)化水谷精微。若孩子長(zhǎng)期挑食、消化不良、反復(fù)積食，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)無(wú)法轉(zhuǎn)化為氣血，骨骼肌肉生長(zhǎng)受阻。

典型表現(xiàn)：面黃肌瘦、食欲差、大便不成形、容易疲勞。

2、腎精不足：骨骼發(fā)育遲緩

中醫(yī)理論：《幼幼集成》指出“小兒五遲者，多因父母氣血虛弱”，若孕期失養(yǎng)或遺傳不足，可致骨骼發(fā)育遲緩。腎主骨生髓，先天稟賦不足(如早產(chǎn)、低體重兒)或久病體虛，會(huì)導(dǎo)致骨骼生長(zhǎng)緩慢、囟門閉合晚、出牙遲。

典型表現(xiàn)：畏寒怕冷、夜尿頻繁、四肢無(wú)力、身高長(zhǎng)期低于標(biāo)準(zhǔn)線。

3、肝氣郁結(jié)：情緒壓力抑制生長(zhǎng)

中醫(yī)理論：肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)。學(xué)業(yè)壓力、家庭矛盾或情緒焦慮，會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，影響生長(zhǎng)激素分泌和筋骨舒展。

典型表現(xiàn)：急躁易怒、入睡困難、夜間磨牙、舌邊發(fā)紅。

科學(xué)結(jié)論：遺傳僅決定身高的60%-70%，后天科學(xué)干預(yù)可突破潛力!中醫(yī)觀點(diǎn)：身高是“先天腎精+后天脾胃+情志肝氣”共同作用的結(jié)果。通過(guò)辨證調(diào)理，可突破遺傳限制，激發(fā)生長(zhǎng)潛能!

那么，春季助長(zhǎng)為何是天時(shí)?中醫(yī)調(diào)理又為何更安全有效呢?

1、春季助長(zhǎng)，順應(yīng)天時(shí)

自然規(guī)律：《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》強(qiáng)調(diào)：“春三月，此為發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮。”春季陽(yáng)氣升發(fā)，春屬木，對(duì)應(yīng)人體肝臟，主升發(fā)疏泄，人體新陳代謝加快，生長(zhǎng)激素分泌旺盛?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，春季兒童生長(zhǎng)激素分泌量是冬季的1.5-2倍。此時(shí)通過(guò)中醫(yī)外治(助長(zhǎng)貼)與內(nèi)調(diào)(生長(zhǎng)膏)，可借天時(shí)之力，事半功倍。

數(shù)據(jù)支持：世界衛(wèi)生組織研究顯示，3-5月是兒童身高增長(zhǎng)最快的月份，平均增速可達(dá)0.8-1.2cm/月(秋冬僅0.4-0.6cm)。

2、中醫(yī)助長(zhǎng)方案的科學(xué)優(yōu)勢(shì)

• 對(duì)比西醫(yī)：生長(zhǎng)激素注射雖有效，但費(fèi)用高(年均數(shù)萬(wàn)元)、可能引發(fā)骨關(guān)節(jié)疼痛等副作用。

• 中醫(yī)方案：

安全無(wú)創(chuàng)：外貼(助長(zhǎng)貼)+內(nèi)服(生長(zhǎng)膏)，避免藥物肝腎損傷；

標(biāo)本兼治：外治通絡(luò)：助長(zhǎng)貼刺激穴位，激發(fā)經(jīng)絡(luò)氣血；內(nèi)調(diào)臟腑：生長(zhǎng)膏健脾補(bǔ)腎、疏肝理氣，改善體質(zhì)；通過(guò)健脾、補(bǔ)腎、疏肝，改善體質(zhì)，減少反復(fù)生病對(duì)生長(zhǎng)的干擾；

個(gè)性化方案：根據(jù)體質(zhì)分型定制方案，安全無(wú)創(chuàng)。

權(quán)威驗(yàn)證：中國(guó)中醫(yī)藥學(xué)會(huì)2023年《兒童助長(zhǎng)臨床指南》推薦中醫(yī)綜合調(diào)理為“綠色首選方案”。

中醫(yī)助長(zhǎng)的核心原則是“一人一方，對(duì)癥調(diào)理”，根據(jù)體質(zhì)分型制訂方案。

患兒小明(化名)，8歲，男孩。2023年3月到十堰市人民醫(yī)院中醫(yī)科就診時(shí)身高僅122cm(低于同齡標(biāo)準(zhǔn)6cm)。家長(zhǎng)反映，小明從小食欲差、挑食嚴(yán)重，經(jīng)常感冒，在學(xué)校因身高矮小被同學(xué)取笑，逐漸變得自卑退縮。

中醫(yī)科醫(yī)生通過(guò)舌診(舌淡苔白)、脈診(脈沉細(xì))及問(wèn)診，判斷小明為“脾腎兩虛型”——脾胃虛弱導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收差，腎陽(yáng)不足影響骨骼生長(zhǎng)。于是制定了以下個(gè)性化治療方案：

1、 助長(zhǎng)貼：選用溫補(bǔ)脾腎的藥材(黨參、白術(shù)、肉桂等)，貼敷足三里(健脾胃)、命門穴(補(bǔ)腎陽(yáng))，每周3次，每次6小時(shí)；

2、生長(zhǎng)膏：定制健脾膏方(含山藥、芡實(shí)、鹿角膠等)，每日早晚各10ml溫水沖服；

3、生活指導(dǎo)：每日早餐喝小米山藥紅棗粥，晚餐前揉腹5分鐘促進(jìn)消化。

堅(jiān)持調(diào)理3個(gè)月后，小明身高增長(zhǎng)至126.5cm(增長(zhǎng)4.5cm)，體重增加2.3kg，食欲明顯改善，感冒次數(shù)減少。家長(zhǎng)感慨：“以前半年才長(zhǎng)2cm，現(xiàn)在一個(gè)月能長(zhǎng)1.5cm!孩子愿意主動(dòng)吃飯了，性格也開朗多了。”

患兒小雨(化名)，10歲，女孩，身高132cm(低于標(biāo)準(zhǔn)5cm)，因長(zhǎng)期學(xué)習(xí)壓力大、情緒焦慮，2023年4月到院就診。母親描述，小雨夜間輾轉(zhuǎn)難眠、常嘆氣，伴有腹脹便秘，在學(xué)校不愿參加集體活動(dòng)。

十堰市人民醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生仔細(xì)觀察其舌紅苔黃、脈弦細(xì)，診斷為“肝郁脾虛型”——肝氣郁結(jié)化火，影響脾胃運(yùn)化，進(jìn)而抑制生長(zhǎng)。其個(gè)性化治療方案為：

1、助長(zhǎng)貼：采用疏肝理氣配方(柴胡、梔子、茯苓等)，貼敷太沖穴(疏肝)、中脘穴(健脾胃)，每周2次；

2、生長(zhǎng)膏：定制疏肝健脾膏(含牡丹皮、麥芽、雞內(nèi)金等)，配合蜂蜜調(diào)味，飯前服用；

3、情緒調(diào)理：每日睡前按揉太沖穴5分鐘，家長(zhǎng)陪伴跳繩15分鐘釋放壓力。

2個(gè)月后復(fù)診，小雨身高增長(zhǎng)至135.2cm(增長(zhǎng)3.2cm)，睡眠時(shí)間從每晚6小時(shí)延長(zhǎng)至8小時(shí)，腹脹便秘消失。母親反饋：“孩子現(xiàn)在愿意和同學(xué)打羽毛球了，老師說(shuō)她上課注意力也提高了。”

十堰市人民醫(yī)院中醫(yī)專家尹勝燕特別提醒廣大家長(zhǎng)，科學(xué)助長(zhǎng)一定要牢記三個(gè)原則：

一、早干預(yù)，3-12歲為黃金調(diào)理期，骨齡檢測(cè)可預(yù)判生長(zhǎng)空間；

二、 堅(jiān)持療程，助長(zhǎng)貼每周2次，生長(zhǎng)膏需連續(xù)服用1-3個(gè)月(脾胃調(diào)理需循序漸進(jìn))；

三、生活配合，飲食上建議多吃黑芝麻、鯽魚、菠菜，忌冰淇淋、油炸食品；21時(shí)前入睡，保證深度睡眠時(shí)段（23時(shí)-3時(shí)）；每天跳繩500次或打籃球30分鐘，刺激骨骺生長(zhǎng)。

對(duì)于一些家長(zhǎng)的常見(jiàn)疑問(wèn)，尹勝燕醫(yī)生也特別給予了解答。

1、助長(zhǎng)貼會(huì)過(guò)敏嗎?

十堰市人民醫(yī)院中醫(yī)科研制的助長(zhǎng)貼采用低敏透氣材質(zhì)，貼敷前均進(jìn)行皮膚測(cè)試，過(guò)敏率低于0.3%。

2、生長(zhǎng)膏含激素嗎?

采用純中藥熬制生長(zhǎng)膏，經(jīng)省級(jí)藥監(jiān)局檢測(cè)，不含任何激素或添加劑。

3. 何時(shí)能看到效果?

一般1個(gè)月后食欲、睡眠改善，2-3個(gè)月身高變化明顯(個(gè)體存在差異)。

春季是生命勃發(fā)的季節(jié)，更是兒童助長(zhǎng)的最佳時(shí)機(jī)。中醫(yī)以“因人制宜”為核心，通過(guò)精準(zhǔn)辨證，為每個(gè)孩子定制長(zhǎng)高方案。即日起到十堰市人民醫(yī)院中醫(yī)科預(yù)約兒童助長(zhǎng)調(diào)理可享免費(fèi)體質(zhì)檢測(cè)，助孩子抓住生長(zhǎng)黃金期，實(shí)現(xiàn)科學(xué)長(zhǎng)高。